WHtR Rechner – Waist to Hight Ratio Formel

Der BMI soll nach neusten medizinischen Studien der Vergangenheit angehören, was die Wahrscheinlichkeit für diverse Krankheiten wie das Herzinfarkt- oder Schlaganfall Risiko betrifft. Aussagekräftiger als der BMI Wert ist nach Erkenntnissen der Studie der Münchner Ludwig-Maximillian Universität der WHtR-Wert (Waist to Hight Ratio), der den Bauchumfang/ Taillenumfang im Verhältnis zur Körpergröße betrachtet. Je Größer der WHtR-Wert ist, den man mit einem WHtR-Rechner ermitteln kann, desto höher ist das Risiko einen Herzinfarkt oder/ und Schlaganfall zu erleiden.

Der WHtR Wert läßt sich mit der WHtR Formel einfach berechnen. Die WHtR-Formel lautet

WHtR = Bauchumfang (cm) / Körpergröße (cm).

Der WHTR Wert sollte optimaler Weise zwischen 0,32 bis Maximum 0,53 betragen. Der neue Wert, der den BMI-Wert in seiner Aussagekraft ablöst, berücksichtigt dabei bereits die Erkenntnis, dass vor allem die Fettablagerung am Bauch für erhöhtes Gesundheitsrisiko stehen.

Der BMI-Wert war bereits schon häufiger in der Kritik. Ein hoher BMI-Wert berücksichtige nicht, dass Muskeln u.a. schwerer sind als Fett. Sodass vor allem Bodybuilder oder Kraftsportler zwar einen hohen BMI haben, aber die Wahrscheinlichkeit für ein Herzinfarkt Risiko nicht wirklich zu vergleichen ist mit einem fettleibigen Menschen mit hohem BMI. Mit der WHtR Berechnung ist eine neue Formel gegeben, die neuste medizinische Erkenntnisse berücksichtigt. Der BMI Wert steht weiterhin als Orientierung ob Über- oder Untergewicht besteht.

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Aktualisierung am:13.07.2010

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